Sophrologie en direct

Femme restant zen à son bureau

Découvrez comment prendre soin de vous grâce à la maitrise de votre respiration, au relâchement musculaire et à la visualisation !

Voir le webinar sur Webikéo 👇

 

Une séance de relaxation proposée par 

 

  • 45 minutes rien que pour vous et dédié à votre bien-être.
  • Relaxez-vous à travers la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation.

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Lors de ce webinaire un peu spécial, Nicole, sophrologue, vous propose de vous plonger dans une véritable séance de sophrologie en direct : gestion du stress, gestion des émotions, booster son énergie ou encore trouver un sommeil réparateur…

 

 

Informations pratiques : 
🕰️ 45min
🎬 Disponible en replay

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