Comment réussir son Burn-out ?
Podcast Mémo Duo – Épisode 02 (Saison 4)
Comment réussir son Burn-out ?
Podcast Mémo Duo – Épisode 02 (Saison 4)
Un épisode de Mémo Duo pour mieux appréhender le burn-out
Le burn-out n’est pas une fatalité. Dans ce nouvel épisode de Mémo Duo, le podcast qui explore la santé au travail et le bien-être des collaborateurs, nous abordons un sujet brûlant : l’épuisement professionnel. Comment le reconnaître ? Quels sont les chiffres actuels en France ? Comment agir pour prévenir ce fléau qui touche de plus en plus d’actifs ? À travers des témoignages et des conseils d’experts, découvrez des clés précieuses pour mieux comprendre et combattre le burn-out
Pourquoi l’épuisement professionnel est devenu une urgence sociétale ?
Fatigue chronique, désengagement, stress intense… Le burn-out est devenu un véritable problème de santé publique en France. Alors que les exigences professionnelles augmentent, que l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle est mis à rude épreuve, de plus en plus de travailleurs s’effondrent sous la pression. Managers, salariés, indépendants : personne n’est épargné. Comprendre les mécanismes du burn-out est essentiel pour mieux s’en protéger et réinventer des environnements de travail plus sains.
Les chiffres clés de l’épuisement professionnel
Les dernières études sur la santé mentale au travail sont alarmantes. Selon une enquête récente, près d’un salarié français sur deux (44%) se dit en détresse psychologique, et près de 2,5 millions d’actifs seraient en situation de burn-out sévère. Les secteurs les plus touchés ? La santé, l’éducation et les métiers du social, mais aussi les cadres et managers, souvent soumis à une forte pression. Ces chiffres confirment l’urgence d’agir pour prévenir et accompagner les salariés avant qu’il ne soit trop tard.
Des clés pour comprendre et prévenir le burn-out
Dans cet épisode, nous donnons la parole à des experts et des témoins pour mieux cerner les enjeux du burn-out :
Si vous cherchez des conseils concrets et des témoignages inspirants, cet épisode est fait pour vous.
Depuis des années, nous accompagnons les entreprises dans la prévention des risques psychosociaux et le retour au travail après un burn-out. Avec Mémo Duo, nous souhaitons sensibiliser et donner des outils pratiques pour que chaque entreprise puisse agir efficacement. Parce que prévenir l’épuisement professionnel, c’est aussi construire un monde du travail plus respectueux et durable.
Vous souhaitez sensibiliser vos équipes sur la santé mentale ? Vous vous posez des questions individuelles ou collectives sur votre organisation ?
Écoutez dès maintenant l'épisode "Comment faire un bon burn-out !" sur vos plateformes d'écoute préférées !
Ce podcast s’adresse à tous ceux qui souhaitent :
Que vous soyez dirigeant, manager, collaborateur ou responsable RH, ce podcast vous apportera des informations précieuses et des outils concrets pour préserver la santé mentale au travail
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